İçeriğe geç

Dumbbell Single Arm Overhead Carry

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
TrapezTriseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Single Arm Overhead Carry is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbell Single Arm Overhead Carry egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.