Dumbbell Side Lying Internal Rotation
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıGöğüsÜst sırt
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Side Lying Internal Rotation is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Dumbbell Side Lying Internal Rotation egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.