Dumbbell Side Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAbdüktörlerAddüktörlerBaldırlar
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Side Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Side Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.