Dumbbell Bench One Leg Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıBaldırlarÜst sırtAddüktörlerOmuzlar
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Bench One Leg Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Bench One Leg Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.