Curtsy Lunge (Dumbbell)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacakAddüktörler
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Curtsy Lunge (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Curtsy Lunge (Dumbbell) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.