İçeriğe geç

Dumbbell Seated Alternate Shoulder

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
GöğüsTriseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Seated Alternate Shoulder is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbell Seated Alternate Shoulder egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.