Dumbbell Press Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- GöğüsKalça kaslarıOmuzlarAddüktörlerBaldırlarTriseps
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Press Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Press Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.