Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Dumbbell Lateral Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerBaldırlarAbdüktörlerArka bacak
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Lateral Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Lateral Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.