Dumbbell Farmers Carry
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- BoyunGöğüsBisepsKalça kaslarıOmuzlarÜst sırtAddüktörler
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Farmers Carry is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Dumbbell Farmers Carry egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.