İçeriğe geç
Dumbbell Bent Arm Lateral Raise (male)

Dumbbell Bent Arm Lateral Raise (male)

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
Göğüs
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Bent Arm Lateral Raise (male) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbell Bent Arm Lateral Raise (male) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.