Barbell One Arm Snatch
- Ana kas
- Biseps
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıÖn bacakAbdüktörlerOmuzlarKanat kasları
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell One Arm Snatch is an exercise focused primarily on the biceps, performed with barbell.
Barbell One Arm Snatch egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.