İçeriğe geç

Barbell Alternate Biceps Curl

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Ön kollar
Ekipman: Halter

Genel bakış

Barbell Alternate Biceps Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Barbell Alternate Biceps Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla