Barbell Curtsey Lunge
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAbdüktörlerAddüktörlerBaldırlarArka bacak
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Curtsey Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Barbell Curtsey Lunge egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.