İçeriğe geç

Barbell Clean and Jerk

Ana kas
Omuzlar
Ekipman
Halter

Genel bakış

Barbell Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Barbell Clean and Jerk egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.