Barbell Clean and Press
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıÖn bacak
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Clean and Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.
Barbell Clean and Press egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.