Windmill on Chair
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиЯгодицыБицепс бедраПоясницаКвадрицепс
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Windmill on Chair is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Записывайте «Windmill on Chair» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.