Front Plank with Arm and Leg Lift
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- ИкрыПредплечьяПлечиВерх спиныТрапеции
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Front Plank with Arm and Leg Lift is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Записывайте «Front Plank with Arm and Leg Lift» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.