Dumbbell Single Leg Step-up
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыИкрыПриводящие мышцыОтводящие мышцыБицепс бедра
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Single Leg Step-up is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Single Leg Step-up» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.