Для этого упражнения пока нет видео.
Dumbbell Side Lunge with Shoulder Press
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиЯгодицыПриводящие мышцыОтводящие мышцыПоясницаБицепс бедраТрицепс
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Side Lunge with Shoulder Press is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Side Lunge with Shoulder Press» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.