Для этого упражнения пока нет видео.
Dumbbell Lateral Lunge
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыПриводящие мышцыИкрыОтводящие мышцыБицепс бедра
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Lateral Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Lateral Lunge» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.