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VídeoCambered Bar Lying RowParte superior das costas · Barra
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Camel PoseLombar · Peso corporal
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VídeoCelebratory Hip ThrustGlúteos · Peso corporal
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Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose) (female)Peito · Peso corporal
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Chest Bench Press - ArmsPeito · Barra
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Chest Fly - ArmsPeito · Haltere
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VídeoChest Fly (Dumbbell)Peito · Haltere
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VídeoChest Fly and Press-upPeito · Peso corporal