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Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose) (female)

Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose) (female)

Músculo principal
Peito
Músculos secundários
TrícepsAbdominaisOmbros
Equipamento
Peso corporal

Resumo

Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose) (female) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.

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