Biblioteca de exercícios
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Cable Standing Twist RowParte superior das costas · Polia
VídeoCable Standing Up Straight CrossoversPeito · Polia
Cable Standing Wrist CurlAntebraços · Polia
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Cable Standing Wrist RollAntebraços · Polia
VídeoCable Stiff Leg Deadlift from StepboxGlúteos · Polia
VídeoCable Straight Arm PulldownDorsais · Polia
VídeoCable Straight Arm Pulldown (VERSION 2)Parte superior das costas · Polia
VídeoCable Straight Arm Pulldown (with rope)Dorsais · Polia
VídeoCable Straight Back Seated RowParte superior das costas · Polia
VídeoCable Straight Legs Pull ThroughGlúteos · Polia
Cable Supine Reverse FlyOmbros · Polia
VídeoCable Supported Single Leg Hamstrings Concentration CurlIsquiotibiais · Polia
VídeoCable Suspension Back StretchLombar · Polia
VídeoCable SZ bar Close Grip CurlBíceps · Polia
VídeoCable Thibaudeau Kayak RowDorsais · Polia
VídeoCable Triceps PushdownTríceps · Polia
VídeoCable Triceps Pushdown (SZ bar)Tríceps · Polia
VídeoCable Triceps Pushdown (V bar)Tríceps · Polia
VídeoCable Triceps Pushdown on FloorTríceps · Polia
VídeoCable Tuck Reverse CrunchAbdominais · Polia
VídeoCable TwistAbdominais · Polia
VídeoCable Twist (Down to up)Abdominais · Polia
VídeoCable twist (up down)Abdominais · Polia
VídeoCable Twist (Up to down)Abdominais · Polia
VídeoCable twisting overhead pressOmbros · Polia
Cable Twisting PullDorsais · Polia
Cable Twisting Standing high RowParte superior das costas · Polia
VídeoCable twisting standing one arm chest pressPeito · Polia
Cable Twisting Standing RowParte superior das costas · Polia
Cable Two Arm Curl on Incline BenchBíceps · Polia
Cable Two Arm Tricep KickbackTríceps · Polia
VídeoCable Underhand PulldownDorsais · Polia
VídeoCable Unilateral Bicep CurlBíceps · Polia
VídeoCable Upper Chest CrossoversPeito · Polia
VídeoCable Upright RowOmbros · Polia
Cable vertical Pallof PressAbdominais · Polia
Cable Wide Grip Rear Pulldown Behind NeckTrapézios · Polia
Cable Wide Neutral Grip PullDownParte superior das costas · Polia
VídeoCable Wide-Grip Lat PulldownDorsais · Polia
VídeoCable Wrist CurlAntebraços · Polia
VídeoCable Y-raiseOmbros · Polia
VídeoCalf Extension (Machine)Gémeos · Máquina
VídeoCalf Press (Machine)Gémeos · Máquina
VídeoCalf Push Stretch With Hands Against WallGémeos · Peso corporal
VídeoCalf Raise ClapGémeos · Peso corporal
VídeoCalf Raise from Deficit with Chair SupportedGémeos · Peso corporal
VídeoCalf Raise with Wall SupportGémeos · Peso corporal