Trap Bar Deadlift from Deficit
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- LombarIsquiotibiaisGlúteosDorsais
- Equipamento
- Barra hexagonal
Resumo
Trap Bar Deadlift from Deficit is an exercise focused primarily on the adductors, performed with trap bar.
Vídeo45 degrees Step OutAdutores · Peso corporal
VídeoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdutores · Peso corporal
VídeoAdductor stretchAdutores · Peso corporal
VídeoAdductors Stretch Coronal PlaneAdutores · Peso corporal
VídeoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdutores · Peso corporal
VídeoAdductors Stretch Transverse PlaneAdutores · Peso corporal
Regista Trap Bar Deadlift from Deficit no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.