Top Bottom Punch Squat
- Músculo principal
- Peito
- Músculos secundários
- OmbrosGlúteosQuadrícepsLombarIsquiotibiaisAbdominaisTríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Top Bottom Punch Squat is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Regista Top Bottom Punch Squat no Bulky
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