Saltar para o conteúdo

Standing Side Leg Raise

Músculo principal
Abdutores
Músculos secundários
Adutores
Equipamento
Peso corporal

Resumo

Standing Side Leg Raise is an exercise focused primarily on the abductors, performed with bodyweight.

Exercícios semelhantes

Todos os exercícios de Abdutores

Regista Standing Side Leg Raise no Bulky

Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.