Single Leg Bodyweight Deadlift with Arm and Leg Extended
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- LombarGémeosBícepsAntebraçosIsquiotibiaisPeitoParte superior das costas
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Single Leg Bodyweight Deadlift with Arm and Leg Extended is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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Regista Single Leg Bodyweight Deadlift with Arm and Leg Extended no Bulky
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