Rocking Half Frog Stretch
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- AbdominaisGlúteosIsquiotibiaisQuadríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Rocking Half Frog Stretch is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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Regista Rocking Half Frog Stretch no Bulky
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