pull through
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- LombarIsquiotibiais
- Equipamento
- Polia
Resumo
pull through is an exercise focused primarily on the glutes, performed with cable.
VídeoCable Donkey Diagonal KickbackGlúteos · Polia
VídeoCable Donkey Diagonal Kickback (female)Glúteos · Polia
VídeoCable Donkey KickbackGlúteos · Polia
VídeoCable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female)Glúteos · Polia
VídeoCable Kneeling Glute Kickback (female)Glúteos · Polia
VídeoCable Kneeling Pull ThroughGlúteos · Polia
Regista pull through no Bulky
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