Medicine Ball Step Behind Rotational Throw
- Músculo principal
- Quadríceps
- Equipamento
- Bola medicinal
Resumo
Medicine Ball Step Behind Rotational Throw is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with medicine ball.
VídeoMedicine Ball Goblet SquatQuadríceps · Bola medicinal
Medicine Ball Squat JumpQuadríceps · Bola medicinal
Sagittal Plane Lunge With Overhead Medicine Ball PressQuadríceps · Bola medicinal
Wall BallQuadríceps · Bola medicinal
1 to 2 Jump BoxQuadríceps · Peso corporal
Air SquatQuadríceps · Peso corporal
Regista Medicine Ball Step Behind Rotational Throw no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.