Kettlebell Ipsilateral Reverse Lunge (male)
- Músculo principal
- Quadríceps
- Músculos secundários
- GlúteosIsquiotibiaisGémeosAdutoresAbdutores
- Equipamento
- Kettlebell
Resumo
Kettlebell Ipsilateral Reverse Lunge (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with kettlebell.
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Regista Kettlebell Ipsilateral Reverse Lunge (male) no Bulky
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