Kettlebell Clean and Press
- Músculo principal
- Ombros
- Músculos secundários
- LombarGlúteosIsquiotibiaisQuadrícepsTrícepsParte superior das costasGémeosDorsaisTrapézios
- Equipamento
- Kettlebell
Resumo
Kettlebell Clean and Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with kettlebell.
Regista Kettlebell Clean and Press no Bulky
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