Farmers walk
- Músculo principal
- Quadríceps
- Músculos secundários
- AntebraçosOmbrosLombarGlúteosIsquiotibiaisTrapézios
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Farmers walk is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Regista Farmers walk no Bulky
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