Cable Stand-up
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- QuadrícepsAdutoresGémeos
- Equipamento
- Polia
Resumo
Cable Stand-up is an exercise focused primarily on the glutes, performed with cable.
VídeoCable Donkey Diagonal KickbackGlúteos · Polia
VídeoCable Donkey Diagonal Kickback (female)Glúteos · Polia
VídeoCable Donkey KickbackGlúteos · Polia
VídeoCable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female)Glúteos · Polia
VídeoCable Kneeling Glute Kickback (female)Glúteos · Polia
VídeoCable Kneeling Pull ThroughGlúteos · Polia
Regista Cable Stand-up no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.