Bottle Weighted Squatting Alternate Waves (female)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- QuadrícepsOmbrosLombarGémeosIsquiotibiais
- Equipamento
- Com peso
Resumo
Bottle Weighted Squatting Alternate Waves (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with weighted.
VídeoBottle Weighted Deadlift (female)Glúteos · Com peso
VídeoBottle Weighted Front Squat (female)Glúteos · Com peso
VídeoBottle Weighted Glute Bridge (female)Glúteos · Com peso
VídeoBottle Weighted Romanian Deadlift (female)Glúteos · Com peso
VídeoBottle Weighted Single Leg Romanian Deadlift (female)Glúteos · Com peso
VídeoBottle Weighted Straight Legs Deadlift (female)Glúteos · Com peso
Regista Bottle Weighted Squatting Alternate Waves (female) no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.