Bar Band Squat
- Músculo principal
- Quadríceps
- Equipamento
- Bastão
Resumo
Bar Band Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stick.
Bar Band Lying Alternate Leg PressQuadríceps · Bastão
Bar Band Split SquatQuadríceps · Bastão
VídeoPVC Overhead SquatQuadríceps · Bastão
VídeoStick Lunge with Overhead Raise Stretch (female)Quadríceps · Bastão
VídeoStick Twist Lunge Stretch (female)Quadríceps · Bastão
1 to 2 Jump BoxQuadríceps · Peso corporal
Regista Bar Band Squat no Bulky
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