Este exercício ainda não tem vídeo de demonstração.
Band Assisted Floor Glute Ham Raise
- Músculo principal
- Isquiotibiais
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Band Assisted Floor Glute Ham Raise is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VídeoBand lying leg curlIsquiotibiais · Banda elástica
VídeoBand Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm RowIsquiotibiais · Banda elástica
VídeoBand Standing Leg CurlIsquiotibiais · Banda elástica
VídeoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Isquiotibiais · Banda elástica
VídeoResistance Band Assisted Nordic Hamstring CurlIsquiotibiais · Banda elástica
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowIsquiotibiais · Banda elástica
Regista Band Assisted Floor Glute Ham Raise no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.