Banded Glute Ham Raise (VERSION 2)
- Músculo principal
- Isquiotibiais
- Músculos secundários
- Glúteos
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Banded Glute Ham Raise (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
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Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowIsquiotibiais · Banda elástica
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Regista Banded Glute Ham Raise (VERSION 2) no Bulky
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