Prone Cervical Extension
- Główny mięsień
- Szyja
- Mięśnie pomocnicze
- Dolny odcinek plecówGórna część plecówMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Prone Cervical Extension is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.
Zapisuj Prone Cervical Extension w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.