Biblioteka ćwiczeń
6944 ćwiczeń. Zobacz, jak wykonać każdy ruch — za darmo, bez konta.
WideoArcher Pull upGórna część pleców · Masa ciała
Assisted Commando Pull-upGórna część pleców · Masa ciała
WideoBack and Shoulders StretchGórna część pleców · Masa ciała
WideoBack Pec StretchGórna część pleców · Masa ciała
WideoBack scrubGórna część pleców · Masa ciała
WideoBack Slaps Wrap Arround StretchGórna część pleców · Masa ciała
Back StretchGórna część pleców · Masa ciała
Band Alternate Low Row wtih TwistGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand Assisted Pull UpGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand Bent Over rowGórna część pleców · Guma oporowa
Band Bent Over Wide Grip RowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand bent-over rowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand Close Grip RowGórna część pleców · Guma oporowa
- WideoBand Narrow Grip High RowGórna część pleców · Guma oporowa
Band one arm Standing Low RowGórna część pleców · Guma oporowa
Band One Arm Standing Wide Grip Low RowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand One Arm Twisting Seated RowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand seated rowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand Seated Straight Back RowGórna część pleców · Guma oporowa
Band Seated Underhand Grip RowGórna część pleców · Guma oporowa
Band Seated Wide Grip RowGórna część pleców · Guma oporowa
Band Side Plank Row with PartnerGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand squat rowGórna część pleców · Guma oporowa
- WideoBand Standing Single Arm Twist RowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand straight back seated rowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand straight-back seated rowGórna część pleców · Guma oporowa
Band straight-back standing rowGórna część pleców · Guma oporowa
Bar Band Bent Over RowGórna część pleców · Kij
WideoBarbell Bent Over RowGórna część pleców · Sztanga
Barbell Bent Over Wide Alternate Row PlusGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Bent Over Wide Grip RowGórna część pleców · Sztanga
Barbell Bent Over Wide Row PlusGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Decline ShrugGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Full CleanGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Incline RowGórna część pleców · Sztanga
Barbell Lying Close-Grip Overhand Row on RackGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Lying Close-Grip Underhand Row on RackGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Lying Row on RackGórna część pleców · Sztanga
Barbell Narrow RowGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell One Arm Bent over RowGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Paused Bent Over RowGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Pendlay RowGórna część pleców · Sztanga
Barbell Power ShrugGórna część pleców · Sztanga
WideoBarbell Reverse Grip Bent over RowGórna część pleców · Sztanga
WideoBent Over RowGórna część pleców · Hantel
WideoBent Over Row (Band)Górna część pleców · Guma oporowa
WideoBent Over Row (Barbell)Górna część pleców · Sztanga