Band seated row
- Główny mięsień
- Górna część pleców
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiNajszersze grzbietuBicepsPrzedramiona
- Sprzęt
- Guma oporowa
Opis
Band seated row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with resistance band.
Band Alternate Low Row wtih TwistGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand Assisted Pull UpGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand Bent Over rowGórna część pleców · Guma oporowa
Band Bent Over Wide Grip RowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand bent-over rowGórna część pleców · Guma oporowa
WideoBand Close Grip RowGórna część pleców · Guma oporowa
Zapisuj Band seated row w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.