Dumbbell Single Arm Deadlift
- Główny mięsień
- Pośladki
- Mięśnie pomocnicze
- Dolny odcinek plecówMięśnie dwugłowe udaNajszersze grzbietuCzworogłowe udaGórna część plecówMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Single Arm Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Zapisuj Dumbbell Single Arm Deadlift w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.