Cluster
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiCzworogłowe udaDolny odcinek plecówMięśnie dwugłowe udaGórna część plecówMięśnie czworoboczneTriceps
- Sprzęt
- Sztanga
Opis
Cluster is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with barbell.
Zapisuj Cluster w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.