Biblioteka ćwiczeń
6944 ćwiczeń. Zobacz, jak wykonać każdy ruch — za darmo, bez konta.
WideoAlternate Triceps ExtensionTriceps · Wyciąg
WideoAssisted Standing Triceps ExtensionTriceps · Z asystą
WideoAssisted Triceps DipTriceps · Maszyna
WideoAssisted Triceps Dip (kneeling)Triceps · Maszyna
WideoBand Assisted DipTriceps · Guma oporowa
Band close-grip push-upTriceps · Guma oporowa
WideoBand Incline Triceps ExtensionTriceps · Guma oporowa
Band kickbackTriceps · Guma oporowa
- WideoBand Lying Reverse Grip PressdownTriceps · Guma oporowa
WideoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTriceps · Guma oporowa
WideoBand overhead triceps extensionTriceps · Guma oporowa
WideoBand PushdownTriceps · Guma oporowa
Band side triceps extensionTriceps · Guma oporowa
WideoBand Skull CrusherTriceps · Guma oporowa
WideoBand Triceps KickbackTriceps · Guma oporowa
Bar Band Overhead Triceps ExtensionTriceps · Kij
Bar Band Standing Triceps ExtensionTriceps · Kij
WideoBarbell Close Grip Bench PressTriceps · Sztanga
WideoBarbell Close-Grip Bench PressTriceps · Sztanga
Barbell Curl Press Extension (male)Triceps · Sztanga
Barbell Decline Close Grip To Skull PressTriceps · Sztanga
Barbell Incline Reverse-grip PressTriceps · Sztanga
WideoBarbell Incline Triceps Extension Skull CrusherTriceps · Sztanga
WideoBarbell JM Bench PressTriceps · Sztanga
Barbell Lying Close grip Triceps ExtensionTriceps · Sztanga
WideoBarbell Lying Close-grip PressTriceps · Sztanga
Barbell Lying Close-grip Triceps ExtensionTriceps · Sztanga
WideoBarbell Lying extensionTriceps · Sztanga
WideoBarbell Lying Triceps ExtensionTriceps · Sztanga
WideoBarbell Lying Triceps Extension Skull CrusherTriceps · Sztanga
Barbell Muscle SnatchTriceps · Sztanga
WideoBarbell One Arm Floor PressTriceps · Sztanga
Barbell Pin PressesTriceps · Sztanga
Barbell Reverse Band Bench PressTriceps · Guma oporowa
WideoBarbell Reverse Close-grip Bench PressTriceps · Sztanga
Barbell Reverse-Grip Floor PressTriceps · Sztanga
WideoBarbell Seated Overhead Triceps ExtensionTriceps · Sztanga
WideoBarbell Standing Overhead Triceps ExtensionTriceps · Sztanga
WideoBench DipTriceps · Masa ciała
WideoBench DipTriceps · Inny
Bench DipTriceps · Z obciążeniem
Bench Dip - Back ArmsTriceps · Masa ciała
WideoBench Dip (knees bent)Triceps · Masa ciała
WideoBench Dip HoldTriceps · Masa ciała
WideoBench dip on floorTriceps · Masa ciała
WideoBench Dip on Stability BallTriceps · Masa ciała
Bench Dip with legs on benchTriceps · Masa ciała
WideoBench Press - Close Grip (Barbell)Triceps · Sztanga