Band Assisted Dip
- Główny mięsień
- Triceps
- Mięśnie pomocnicze
- Klatka piersiowaBarkiNajszersze grzbietuMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Guma oporowa
Opis
Band Assisted Dip is an exercise focused primarily on the triceps, performed with resistance band.
Band close-grip push-upTriceps · Guma oporowa
WideoBand Incline Triceps ExtensionTriceps · Guma oporowa
Band kickbackTriceps · Guma oporowa
- WideoBand Lying Reverse Grip PressdownTriceps · Guma oporowa
WideoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTriceps · Guma oporowa
WideoBand overhead triceps extensionTriceps · Guma oporowa
Zapisuj Band Assisted Dip w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.