Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
Band straight-back standing rowBovenrug · Weerstandsband
VideoBand ThrusterQuadriceps · Weerstandsband
VideoBand Triceps KickbackTriceps · Weerstandsband
VideoBand twistBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand twist (up down)Buikspieren · Weerstandsband
VideoBand twisting overhead pressSchouders · Weerstandsband
VideoBand Two Legs Calf Raise -Kuiten · Weerstandsband
VideoBand Two Legs Calf Raise (Band under both legs)Kuiten · Weerstandsband
VideoBand underhand pulldownLatissimus · Weerstandsband
Band Upper Body Lying Air BikeBuikspieren · Weerstandsband
Band Upper Body Resistance Dead BugBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand Upper CrunchBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand Upright RowSchouders · Weerstandsband
Band Upright Shoulder External RotationSchouders · Weerstandsband
VideoBand v-upBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand vertical Pallof PressBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand Warm-up Shoulder StretchSchouders · Weerstandsband
VideoBand wrist curlOnderarmen · Weerstandsband
VideoBand Y-raiseSchouders · Weerstandsband
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Hamstrings · Weerstandsband
Bar Band Air BikeBuikspieren · Stok
Bar Band Bent Over Rear Delt FlySchouders · Stok
Bar Band Bent Over RowBovenrug · Stok
Bar Band Down to Up TwistBuikspieren · Stok
Bar Band Kneeling Incline PressBorst · Stok
Bar Band Kneeling Single Leg KickBilspieren · Stok
Bar Band Lying Alternate Leg PressQuadriceps · Stok
Bar Band Overhead Triceps ExtensionTriceps · Stok
Bar Band Side Bend PressSchouders · Stok
Bar Band Single Leg Reverse HyperextensionBilspieren · Stok
Bar Band SkierSchouders · Stok
Bar Band Split SquatQuadriceps · Stok
Bar Band SquatQuadriceps · Stok
Bar Band Standing Behind Head Military PressSchouders · Stok
Bar Band Standing Side BendBuikspieren · Stok
Bar Band Standing Single Arm Upright RowSchouders · Stok
Bar Band Standing Triceps ExtensionTriceps · Stok
Bar Band SwingBilspieren · Stok
Bar Biceps CurlBiceps · Lichaamsgewicht
VideoBar Lateral PulldownLatissimus · Kabel
VideoBarbell Alternate Biceps CurlBiceps · Halter
Barbell Anderson SquatQuadriceps · Halter
VideoBarbell Back Wide ShrugTrapezius · Halter
- VideoBarbell Band Assisted DeadliftBilspieren · Halter
VideoBarbell Banded Bench PressBorst · Halter
VideoBarbell Banded Bench SquatQuadriceps · Halter
Barbell Banded Romanian DeadliftHamstrings · Halter
Barbell Banded SquatQuadriceps · Halter