Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoLying Neck Curls (Weighted)Nek · Halterschijf
Lying Neck Extension (Weighted)Nek · Halterschijf
VideoOverhead Plate RaiseSchouders · Halterschijf
VideoPlate CurlBiceps · Halterschijf
VideoPlate Front RaiseSchouders · Halterschijf
Plate PressBorst · Halterschijf
VideoPlate Squeeze (Svend Press)Borst · Halterschijf
VideoRussian Twist (Weighted)Buikspieren · Halterschijf