Naar inhoud springen

Weighted Lying Side Lifting Head

Primaire spier: Nek
Secundaire spieren: Trapezius
Materiaal: Verzwaard

Overzicht

Weighted Lying Side Lifting Head is an exercise focused primarily on the neck, performed with weighted.

Vergelijkbare oefeningen

Alle Nek-oefeningen

Log Weighted Lying Side Lifting Head in Bulky

Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.

Gratis beginnen