Stick Overhead Full Sumo Squat Stretch (female)
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- QuadricepsAbductorenAdductorenKuiten
- Materiaal
- Stok
Overzicht
Stick Overhead Full Sumo Squat Stretch (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with stick.
Bar Band Kneeling Single Leg KickBilspieren · Stok
Bar Band Single Leg Reverse HyperextensionBilspieren · Stok
Bar Band SwingBilspieren · Stok
3 Leg Dog Pose (female)Bilspieren · Lichaamsgewicht
Video3 Sec Sumo SquatBilspieren · Lichaamsgewicht
Video4 Reverse Lunge and 4 Side TapsBilspieren · Lichaamsgewicht
Log Stick Overhead Full Sumo Squat Stretch (female) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.