Kettlebell Hang Clean
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- SchoudersBuikspierenBicepsOnderrugTrapeziusBorstQuadricepsAbductoren
- Materiaal
- Kettlebell
Overzicht
Kettlebell Hang Clean is an exercise focused primarily on the glutes, performed with kettlebell.
Kettlebell Bottoms Up to Knee Turkish Get-UpBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Box SquatBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Clean and JerkBilspieren · Kettlebell
Kettlebell Farmers WalkBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Figure 8 SwingBilspieren · Kettlebell
VideoKettlebell Full SwingBilspieren · Kettlebell
Log Kettlebell Hang Clean in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.